Τα καρότα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Η κατάθλιψη, αυτή η μάστιγα της εποχής μας, έγινε το «κόκκινο πανί» για τους απανταχού ψυχοθεραπευτές. Η ανάγκη να ξεπεράσει […]
Τα καρότα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους Περισσότερα »
Πρόληψη
Τι είναι η οικολογική θλίψη;
Μπορεί η οδύνη που προκαλεί η απώλεια του φυσικού πλούτου να γίνει δύναμη μετασχηματισμού; Οι ψυχολόγοι και οι επιστήμονες περιβαλλοντικών ειδικοτήτων στρέφονται
Τι είναι η οικολογική θλίψη; Περισσότερα »
Πόσο καλό κάνει στην υγεία το θαλασσινό νερό;
Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη
Πόσο καλό κάνει στην υγεία το θαλασσινό νερό; Περισσότερα »
«Silent walking»: Το νέο trend για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας
Η νέα τάση ακούει στο όνομα «σιωπηλό περπάτημα»/«silent walking» κι εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτή, καθώς
«Silent walking»: Το νέο trend για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας Περισσότερα »
Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας
Τα ακραία κύματα καύσωνα, οι πυρκαγιές και πολλές άλλες φυσικές καταστροφές είναι απόδειξη των επιπτώσεων των μεταβαλλόμενων κλιματικών συνθηκών. Σύμφωνα
Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας Περισσότερα »
Γιατί δεν πρέπει να κολυμπάμε όταν βρέχει;
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται όλο και πιο συχνά αστάθεια στον καιρό και στο κλίμα της γης. Επομένως είναι πολύ πιο
Γιατί δεν πρέπει να κολυμπάμε όταν βρέχει; Περισσότερα »
Τα ταξίδια κάνουν καλό στην ψυχική μας υγεία
Tα ταξίδια δεν είναι μόνο για να χαλαρώνουμε μερικές μέρες από τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Τα οφέλη τους στην ψυχική
Τα ταξίδια κάνουν καλό στην ψυχική μας υγεία Περισσότερα »
Συμβουλές για να μείνετε δροσεροί τις μέρες του καύσωνα
Οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν ιδιαίτερα δύσκολη την καθημερινότητα όλων μας, καθώς οι περισσότεροι συνεχίζουν τις δραστηριότητές τους αν και θα επιθυμούσαν να
Συμβουλές για να μείνετε δροσεροί τις μέρες του καύσωνα Περισσότερα »
Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες;
Υπάρχει περίπτωση να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές, ορισμένα σημάδια πρόωρης γήρανσης στο σώμα σας. Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες.
Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες; Περισσότερα »
Ένα… διαφορετικό φάρμακο για την ψυχική μας υγεία η επαφή με τη φύση
Από το να κάνουμε εκδρομή σε ένα δάσος, μέχρι το να περάσουμε λίγο χρόνο στο πιο κοντινό μας πάρκο, η
Ένα… διαφορετικό φάρμακο για την ψυχική μας υγεία η επαφή με τη φύση Περισσότερα »
