Food Guide

Yγιεινές διατροφές από όλο τον κόσμο

Κάθε πολιτισμός έχει τα δικά του μυστικά στη διατροφή, τα οποία εμείς μπορούμε να απολαύσουμε – καθώς δεν είναι μόνο …

Yγιεινές διατροφές από όλο τον κόσμο Περισσότερα »

Παστέλι, το ενεργειακό σνακ της ημέρας

Το παστέλι είναι ίσως το πιο παλιό γλυκό. Αναφορές του διαβάζουμε στην Ιλιάδα του Ομήρου, στον Ηρόδοτο ενώ αποτελεί το «σησαμάτον γλύκισμα» των Βυζαντινών. Φτιαγμένο από …

Παστέλι, το ενεργειακό σνακ της ημέρας Περισσότερα »

Είναι ο καφές το καλύτερο αντικαταθλιπτικό;

Ο καφές περιέχει χλωρογενικό οξύ, φερουλικό οξύ και καφεϊκό οξύ, που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο των ατόμων με κατάθλιψη. Ανάλυση 12 μελετών εξέτασε τη σχέση μεταξύ καφεΐνης και κατάθλιψης. Περιελάμβανε τα δεδομένα 346.913 …

Είναι ο καφές το καλύτερο αντικαταθλιπτικό; Περισσότερα »

Το πιο σοκολατένιο φεστιβάλ επιστρέφει, αυτή τη φορά με την πιο χριστουγεννιάτικη διάθεση!

Από τις 24 Δεκεμβρίου έως τις 2 Ιανουαρίου το Παλιό Αμαξοστάσιο του Ο.Σ.Υ στο Γκάζι μετατρέπεται σε ένα απολαυστικό σοκολατένιο …

Το πιο σοκολατένιο φεστιβάλ επιστρέφει, αυτή τη φορά με την πιο χριστουγεννιάτικη διάθεση! Περισσότερα »

Συνταγή για Χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια

Υλικά: Ξηροί καρποί ανάλατοι, 1/4 του φλιτζανιού για κάθε μερίδα ή αποξηραμένα φρούτα (σταφίδες, σύκα, δαμάσκηνα) 30 γραμμάρια σοκολάτα, μαύρη …

Συνταγή για Χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια Περισσότερα »

Τα μανιτάρια ως ασπίδα για τις ιώσεις

Τα μανιτάρια είναι ευρέως γνωστά για την υπέροχη λεπτή γεύση τους, την κρεάτινη υφή και τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Είναι …

Τα μανιτάρια ως ασπίδα για τις ιώσεις Περισσότερα »

Μαύρη σοκολάτα και κακάο ενάντια στο γήρας;

Η μαύρη σοκολάτα και το κακάο είναι μια πλούσια πηγή πολυφαινολών, οι οποίες δρουν ως αντιοξειδωτικά στον οργανισμό. Συγκεκριμένα, περιέχει φλαβανόλες, οι οποίες συνδέονται …

Μαύρη σοκολάτα και κακάο ενάντια στο γήρας; Περισσότερα »

Γνωρίζετε γιατί το αβοκάντο είναι το πράσινο «διαμάντι» των ματιών σας;

Τα αβοκάντο περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, που απορροφούν την ακτινοβολία που μπορεί να βλάψει την όρασή σας. Υπήρξαν τα αγαπημένα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και όχι …

Γνωρίζετε γιατί το αβοκάντο είναι το πράσινο «διαμάντι» των ματιών σας; Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
error: Content is protected !!
Scroll to Top