Άσκηση

Ατμοσφαιρική ρύπανση και γυμναστική

Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων στους νέους, εφόσον δεν έχουν πολύ έντονη δραστηριότητα […]

Ατμοσφαιρική ρύπανση και γυμναστική Περισσότερα »

Πώς το ποδήλατο κάνει καλό σε σώμα, καρδιά και εγκέφαλο

Πάρτε το ποδήλατο και κάντε μια βόλτα, καθώς όχι μόνο θα κάψετε θερμίδες αλλά θα τονώσετε και τον εγκέφαλό σας,

Πώς το ποδήλατο κάνει καλό σε σώμα, καρδιά και εγκέφαλο Περισσότερα »

Οι λόγοι που θα σε κάνουν να βρίσκεις πιο συχνά χρόνο για ποδήλατο

Το παρατεταμένο lockdown μπορεί να μας έχει εγκλωβίσει στους τέσσερις τοίχους, ωστόσο, η σωματική άσκηση είναι ένας πολύ καλός λόγος

Οι λόγοι που θα σε κάνουν να βρίσκεις πιο συχνά χρόνο για ποδήλατο Περισσότερα »

Οι καλύτερες ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα

Οι καθημερινές σου υποχρεώσεις πολλές φορές σε κρατούν μακριά απ’ την γυμναστική γιατί έρχεται το τέλος της ημέρας και συνειδητοποιείς

Οι καλύτερες ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα Περισσότερα »

Πολεμικές τέχνες ή άλλες αθλητικές δραστηριότητες;

Είναι δεδομένο και αδιαμφισβήτητο γεγονός, πως εν γένει ο Αθλητισμός είναι πολύ σημαντικός για κάθε παιδί. Πέρα από την ανάγκη

Πολεμικές τέχνες ή άλλες αθλητικές δραστηριότητες; Περισσότερα »

Πόσο περπάτημα χρειάζεσαι μέσα στη μέρα για να αδυνατίσεις;

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το περπάτημα είναι ένας καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά τελικά ξέρουμε πόσο περπάτημα χρειάζεται για να

Πόσο περπάτημα χρειάζεσαι μέσα στη μέρα για να αδυνατίσεις; Περισσότερα »

10 συμβουλές για να χρησιμοποιείτε ποδήλατο στην πόλη!

To ποδήλατο έχει όλα τα καλά: είναι απλό, οικονομικό, πρακτικό, γρήγορο, δεν ρυπαίνει, ομορφαίνει τις πόλεις και μας κάνει να

10 συμβουλές για να χρησιμοποιείτε ποδήλατο στην πόλη! Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook39
Instagram2k
error: Content is protected !!
Scroll to Top