Ευ ζην

Σεμινάριο «Γνωριμία με τη Ναυαγοσωστική» στην Κόρινθο

Ο Δήμος Κορινθίων και το Ελληνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων, σε συνεργασία με την Εθελοντική Διασωστική Ομάδα Κρίσεων ΕΔΟΚ, διοργανώνει…

3 μήνες ago

Γιατί η άσκηση στη φύση είναι καλύτερη από το γυμναστήριο;

Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας προσφέροντας αμέτρητα οφέλη στην υγεία και την ευεξία σου. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται…

3 μήνες ago

Πολύτιμα tips για να αρχίσουμε γυμναστική στη φύση

Οσοι πραγματικά επιθυμούν να ασκηθούν, βγαίνουν για τρέξιμο, ποδήλατο, πεζοπορία, τένις ή ποδόσφαιρο με την παρέα... Ποιο είναι το μυστικό τους;…

4 μήνες ago

Πρακτικές συμβουλές για να κάνεις πιο «πράσινη» τη ζωή σου

Οι επιλογές και οι ενέργειες που κάνεις στην καθημερινότητά σου, από το φαγητό που τρως, μέχρι τα ρούχα που αγοράζεις,…

4 μήνες ago

Yγιεινά σνακ στην καθημερινή μας διατροφή

Με τα ποσοστά παχυσαρκίας και συνοσηρών νοσημάτων συνεχώς να αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς, η πρόληψη και προαγωγή της καλής υγείας…

4 μήνες ago

Χόμπι που μπορείτε να αρχίσετε στα 50

Ξεκινώντας ένα νέο χόμπι στα 50 μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ανακαλύψετε νέες δεξιότητες, να γνωρίσετε νέους…

4 μήνες ago

Το νερό καρύδας αξίζει μια θέση στην διατροφή μας;

Πολύ λίγα ροφήματα μπορούν να πετύχουν την τέλεια ισορροπία του να είναι υγιεινά και ταυτόχρονα νόστιμα όπως το νερό καρύδας.…

4 μήνες ago

ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024 – The Experience you Want

H Απόλυτη Εμπειρία FITNESS - WELLNESS – ENTERTAINMENT έρχεται ξανά να «ταράξει» τα νερά στην Ακτή Βουλιαγμένης! Μετά την επιτυχημένη…

4 μήνες ago

«ΧΡΥΣΗ» η πρώτη Πανελλήνια γιορτή Τρούφας στην Καλαμπάκα

Το χρυσό βραβείο έλαβε από τα Tourism Awards, το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Μετεώρων και Μουσείο Μανιταριών για τη διοργάνωση της…

5 μήνες ago

Μάθε τα πάντα για το sleep tracking

Σε έναν κόσμο που πλέον κινείται με εξωφρενικά γρήγορους ρυθμούς, με το πρόγραμμά μας να περιλαμβάνει συχνά περισσότερα απ’ όσα…

5 μήνες ago