Ευ ζην

Tο να ξέρεις κολύμπι είναι θέμα ασφάλειας

Ο συνδυασμός ήπιου κλίματος και υγρού στοιχείου, κάνει τα παιδιά ιδιαίτερα επιρρεπή σε ατυχήματα από πνιγμό. Τα μικρά παιδιά μπορούν…

1 έτος ago

3ο Φεστιβάλ Μπύρας στην Καλαμάτα

Η Dream Team του Eλληνικής Ζυθοποιίας με χειροποίητο ζύθο θα βρίσκεται 4-5-6 Αυγούστου στην Καλαμάτα. 21 Ζυθοποιοί από την Πελοπόννησο και…

1 έτος ago

Πόσο καλό κάνει στην υγεία το θαλασσινό νερό;

Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη…

1 έτος ago

Ποια ώρα είναι η καλύτερη για να περπατάμε;

Το περπάτημα είναι η πιο ήπια και καλύτερη άσκηση. Είμαστε έτσι δομημένοι ώστε να περπατάμε συνεχώς. Το περπάτημα όχι μόνο…

1 έτος ago

Πως θα «αποδράσεις» από την τοξικότητα των social media

Τα social media είναι σίγουρα ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας σήμερα. Από τη μία, αλληλεπιδρούμε με φίλους και δικούς…

1 έτος ago

Πρώτες βοήθειες στη φύση

Τι πρέπει να γνωρίζουμε Ατυχήματα και τραυματισμοί μπορεί να συμβούν ανά πάσα ώρα και στιγμή, οπουδήποτε και αν βρισκόμαστε... Ο…

1 έτος ago

«Silent walking»: Το νέο trend για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Η νέα τάση ακούει στο όνομα «σιωπηλό περπάτημα»/«silent walking» κι εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτή, καθώς…

1 έτος ago

Στις 28-30 Ιουνίου η 7η Ανθοκομική Έκθεση Σταυρού

Μετά από δύο αναβολές των πολιτιστικών εκδηλώσεων λόγω καιρικών συνθηκών, η 7η Ανθοκομική Έκθεση Σταυρού επιστρέφει και θα πραγματοποιηθεί από την Τετάρτη 28 Ιουνίου έως…

1 έτος ago

Η Β12 μπορεί να δώσει την ώθηση ενέργειας που λείπει από τη μέρα σας

Όλες οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας του σώματος, αν και δεν παρέχουν απαραίτητα ενέργεια…

1 έτος ago

Γιατί κάνει καλό το περπάτημα στη παραλία

Το περπάτημα δίπλα στη θάλασσα είναι από τις στιγμές που μπορούν να μας προσφέρουν χαλάρωση και ξεγνοιασιά. Μπορεί όμως ακόμη…

1 έτος ago