Κάνοντας μια χαλαρή βόλτα στη γειτονιά σας μπορεί να καλύψετε τον αριθμό βημάτων που πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση,…
Είναι δεδομένο και αδιαμφισβήτητο γεγονός, πως εν γένει ο Αθλητισμός είναι πολύ σημαντικός για κάθε παιδί. Πέρα από την ανάγκη…
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το περπάτημα είναι ένας καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά τελικά ξέρουμε πόσο περπάτημα χρειάζεται για να…
To ποδήλατο έχει όλα τα καλά: είναι απλό, οικονομικό, πρακτικό, γρήγορο, δεν ρυπαίνει, ομορφαίνει τις πόλεις και μας κάνει να…
Για έβδομη φορά συναντώνται εκλεκτές σχολές και δάσκαλοι της Γιόγκα για να μοιράσουν την γνώση τους στα πλαίσια του 7ου…
ΚΑΘΕ ΔΡΟΜΕΑΣ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΕΧΕΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ! Έχοντας το ιδανικό…
Ο εμπνευστής του, Πέτρος Παρθένης, και μερικοί φανατικοί συμμετέχοντες εξηγούν γιατί αξίζει να κατεβούμε στις παραλίες της Αττικής τώρα Όλο…
Ποδήλατο το χειμώνα; Και όμως, ναι! Συνήθως έχουμε συνδυάσει το ποδήλατο με λιακάδα και καλοκαιρία. Τι γίνεται όμως το χειμώνα;…
Από 14 μέχρι 16 Σεπτεμβρίου, το Terra Vibe Park μετατρέπεται σε έναν ατέλειωτο φεστιβάλ περιπέτειας για ολόκληρη την οικογένεια. Το…
Τα οφέλη στην σωματική και φυσική κατάσταση από το τρέξιμο, έχουν διαπιστωθεί χρόνια πριν. Οι περισσότεροι τρέχουν για να χάσουν…