Μα καλά τι άθλημα να ξεκινήσω τώρα στα «-άντα μου», μπάσκετ ή ποδόσφαιρο; Θα αναρωτηθείτε. Δοκιμάστε να ασχοληθείτε με ένα…
Το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο φυσικά και έχει τα πλεονεκτήματά του… τα όργανα γυμναστικής, τα ντους και οι βολικές τοποθεσίες…
Εσείς ξέρετε να περπατάτε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε θετικά! Σίγουρα δεν γνωρίζετε τους σωστούς κανόνες. Πότε είναι η σωστή ώρα; Πριν…
Είσαι και εσύ από εκείνους που πηγαίνεις στη δουλειά με το ποδήλατο; Αν όχι, ξανασκέψου το καθώς η καθημερινή χρήση του…
Σε υψόμετρο άνω των 1100 μέτρων, ανάμεσα στις βουνοκορφές των Κραβάρων, και σε συνεργασία για τέταρτη χρονιά με το Bodyscape…
Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας των οποίων η αορτή ήταν σε καλύτερη κατάσταση και που είχαν καλύτερη αερόβια…
Η κολύμβηση κάνει καλό στην καρδιά, στους πνεύμονες, στους μυς, μειώνει το άγχος, δροσίζει Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση.…
Το go-outdoor.gr «πιάνει» το σφυγμό σας και σας στέλνει στη γραμμή της εκκίνησης απαντώντας στα ερωτήματα που βασανίζουν κάθε υποψήφιο…
10 βασικοί κανόνες για τη διαφύλαξη του πολυτιμότερου αγαθού Νους υγιής εν σώματι υγιεί έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και…
Απολαύστε τις κυνηγετικές σας αποδράσεις στο μάξιμουμ. Η γυμναστική είναι το μυστικό για μία καλύτερη ζωή εντός και εκτός πόλης.…