Η κωπηλασία είναι ένα σύνθετο άθλημα που γυμνάζει συμμετρικά όλο το σώμα. Η συστηματική άσκηση στην κωπηλασία αναπτύσσει το μυϊκό σύστημα, δυναμώνει την καρδιά, τους πνεύμονες και το νευρικό σύστημα. Ο εναρμονισμένος ρυθμός, η συλλογική προσπάθεια και η έντονη επικοινωνία με την φύση είναι βασικά στοιχεία κάθε κωπηλατοδρομίας. Προσφέρει πλήρη και ομοιόμορφη εκγύμναση σε κάθε αθλούμενο αυξάνοντας ραγδαία τη μυϊκή μάζα και οδηγώντας σε ταχεία απώλεια λίπους.
Εκτός από την προπόνηση στη βάρκα, οι αθλητές θα πραγματοποιούν την προπόνησή τους τόσο σε εξωτερικό χώρο χρησιμοποιώντας κωπηλατοεργόμετρα, η οποία αποτελεί ένα άριστο μέσο προσομοίωσης της κίνησης, όσο και σε εξωτερικές οργανωμένες δράσεις υπό την έμπειρη καθοδήγηση των προπονητών τους.
Στις ναυταθλητικές εγκαταστάσεις του Ναυτικού Ομίλου Γιαννιτσών, στο σημείο Μηδέν του Λουδία, στο 7ο χμ. Γιαννιτσών-Αλεξάνδρειας, το τμήμα ενηλίκων ανοίγει τις πύλες του κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή, στις 19:00. Οι προπονήσεις πληρούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα που έχουν οριστεί από τη Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού προσφέροντας τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια σε συνδυασμό με ένα ιδιαίτερο ευχάριστο κλίμα που δημιουργεί η παρέα των ενηλίκων.
Το τμήμα ενηλίκων θα προπονεί ο πρωταθλητής του Ναυτικού Ομίλου Γιαννιτσών και βοηθός προπονητή Τσαλικίδης Βασίλης με την καθοδήγηση του τεχνικού συμβούλου του Ομίλου Ασπρογέρακα Σπύρου.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ
ΔΕΥΤΈΡΑ – ΤΕΤΑΡΤΗ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19:00-20:30
ΣΆΒΒΑΤΟ – ΚΥΡΙΑΚΗ
ΥΠΟ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
EMAIL: n.o.giannitson@gmail.com
ΤΣΑΛΙΚΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ: 6981862797
ΤΟΥΜΠΟΥΛΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ: 6973800423