Φαίνεται ότι το κολύμπι σε λίμνη ή θάλασσα κατά τη διάρκεια του χειμώνα έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα από τότε που…
Του Άκη Ζωμένου, Φυσικοθεραπευτή Κατά τη διάρκεια της κυνηγετικής περιόδου, κυνηγοί κάθε ηλικίας ξεχύνονται στους κάμπους και στα βουνά,…
Το 2002 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) όρισε την 6η Απριλίου ως παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο, 5…
Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας η φύση μπορεί να κάνει τους ανθρώπους ευτυχέστερους, υγιέστερους και να ενισχύσει το σεβασμό…
Είσαι ερασιτέχνης δρομέας και νιώθεις πως η προπόνησή σου έχει φτάσει σε ένα τέλμα; Αισθάνεσαι πως το σώμα σου «διαμαρτύρεται»…
Με μία γεμάτη μπαταρία τα συγκεκριμένα πατίνια βγάζουν μια απόσταση 50 χιλιομέτρων! Aν ψάχνετε έναν οικολογικό και οικονομικό τρόπο να…
Τα βρίσκουμε παντού: στα περίπτερα, σε μπαρ, στο σούπερ μάρκετ, στο γυμναστήριο. Αναγράφουν ότι «δίνουν ενέργεια» και γι’ αυτό έχουν…
Το σώμα μας είναι μία μηχανή, η οποία μηχανή για να λειτουργεί χρειάζεται καύσιμο. Αυτό λίγο πολύ όλοι το γνωρίζουμε..…