γυμναστική στη θάλασσα

Γιατί κάνει καλό το περπάτημα στη παραλία

Το περπάτημα δίπλα στη θάλασσα είναι από τις στιγμές που μπορούν να μας προσφέρουν χαλάρωση και ξεγνοιασιά. Μπορεί όμως ακόμη…

1 έτος ago

Διακοπές, ευκαιρία για γυμναστική στην άμμο

Μία επίσκεψη στην παραλία είναι απαραίτητη. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι μπορούμε και στην παραλία να γυμναστούμε πολύ…

2 έτη ago

Ασκήσεις που γίνονται στην παραλία για πολλές καύσεις

Εάν σας δοθεί η δυνατότητα, να βρεθείτε σε μια παραλία εντός ή εκτός Αττικής, αλλά ακόμη και σε μια πισίνα,…

3 έτη ago

Περπάτημα στο νερό; πολλαπλά τα οφέλη

Το καλοκαίρι αρχίσει να κάνει την εμφάνισή του και οι παραλίες είναι πλέον ανοικτές. Αυτό το γεγονός μας δίνει ακόμα…

3 έτη ago

4 tips για να προετοιμαστείς για την παραλία σε ελάχιστο χρόνο

Το καλοκαίρι έφτασε! Σε πανικοβάλει η σκέψη του να βάλεις μαγιό; Περιττό. Διάβασε τον εύχρηστο οδηγό μας, ώστε να προετοιμαστείς…

6 έτη ago

Aqua fun: Γυμναστική, διασκέδαση… και ύδωρ

Δεν υπάρχει μόνο το κολύμπι. Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι για να γυμναστείτε στο νερό και μάλιστα πολύ πιο διασκεδαστικοί!  Είτε…

7 έτη ago