Fitness

Μέρη για περπάτημα ή τρέξιμο σε διάφορες περιοχές της Αττικής.

Υμηττός Ένας παράδεισος για εξορμήσεις που βρίσκεται μέσα στην Αθήνα. Ο Υμηττός είναι το ιδανικό μέρος για μεγάλη πεζοπορία, ποδηλασία, …

Μέρη για περπάτημα ή τρέξιμο σε διάφορες περιοχές της Αττικής. Περισσότερα »

Διασκεδαστικοί Τρόποι Να Γυμναστείτε Στην Παραλία

Αν η παραλία είναι για εσάς ο καλοκαιρινός παράδεισος, μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε για να τονώσετε το σώμα σας. Άλλωστε …

Διασκεδαστικοί Τρόποι Να Γυμναστείτε Στην Παραλία Περισσότερα »

Οι μαγικές δυνάμεις του βαδίσματος και της γιόγκα

Η σύγχρονη νευροεπιστήμη μας αποκαλύπτει πως το περπάτημα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας τρόπος να μετακινηθούμε από το ένα …

Οι μαγικές δυνάμεις του βαδίσματος και της γιόγκα Περισσότερα »

Η ιδανική γυμναστική για επίπεδους κοιλιακούς

Θέλετε να μάθετε το μυστικό για επίπεδη κοιλιά, πάνω στην ώρα για την εμφάνιση στην παραλία; Μας το αποκαλύπτει η Barbara …

Η ιδανική γυμναστική για επίπεδους κοιλιακούς Περισσότερα »

Δραστική μείωση της φυσικής δραστηριότητας αλλά και του ευ ζην, προκάλεσε η πανδημία

Πάνω από τα δύο τρίτα του πληθυσμού δεν κατάφεραν να διατηρήσουν τα επίπεδα της δραστηριότητάς τους, με την μέτρια άσκηση …

Δραστική μείωση της φυσικής δραστηριότητας αλλά και του ευ ζην, προκάλεσε η πανδημία Περισσότερα »

Ασκήσεις που γίνονται στην παραλία για πολλές καύσεις

Εάν σας δοθεί η δυνατότητα, να βρεθείτε σε μια παραλία εντός ή εκτός Αττικής, αλλά ακόμη και σε μια πισίνα, …

Ασκήσεις που γίνονται στην παραλία για πολλές καύσεις Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
error: Content is protected !!
Scroll to Top