Fitness

Οι πόλεις που εστιάζουν στα ποδήλατα και το περπάτημα

Μέσα στα πολλά αρνητικά του κορονοϊού και των lockdown, η πανδημία μας έδωσε μία γεύση για το πως θα μπορούσε …

Οι πόλεις που εστιάζουν στα ποδήλατα και το περπάτημα Περισσότερα »

Τρεις προορισμοί για χαλάρωση και αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος

Αν οι καλοκαιρινές διακοπές δεν ήταν αρκετές για την αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος, τότε προτείνουμε τρεις -πολύ- διαφορετικούς …

Τρεις προορισμοί για χαλάρωση και αναζωογόνηση του σώματος και του πνεύματος Περισσότερα »

Μέρη για περπάτημα ή τρέξιμο σε διάφορες περιοχές της Αττικής.

Υμηττός Ένας παράδεισος για εξορμήσεις που βρίσκεται μέσα στην Αθήνα. Ο Υμηττός είναι το ιδανικό μέρος για μεγάλη πεζοπορία, ποδηλασία, …

Μέρη για περπάτημα ή τρέξιμο σε διάφορες περιοχές της Αττικής. Περισσότερα »

Διασκεδαστικοί Τρόποι Να Γυμναστείτε Στην Παραλία

Αν η παραλία είναι για εσάς ο καλοκαιρινός παράδεισος, μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε για να τονώσετε το σώμα σας. Άλλωστε …

Διασκεδαστικοί Τρόποι Να Γυμναστείτε Στην Παραλία Περισσότερα »

Οι μαγικές δυνάμεις του βαδίσματος και της γιόγκα

Η σύγχρονη νευροεπιστήμη μας αποκαλύπτει πως το περπάτημα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας τρόπος να μετακινηθούμε από το ένα …

Οι μαγικές δυνάμεις του βαδίσματος και της γιόγκα Περισσότερα »

Η ιδανική γυμναστική για επίπεδους κοιλιακούς

Θέλετε να μάθετε το μυστικό για επίπεδη κοιλιά, πάνω στην ώρα για την εμφάνιση στην παραλία; Μας το αποκαλύπτει η Barbara …

Η ιδανική γυμναστική για επίπεδους κοιλιακούς Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
error: Content is protected !!
Scroll to Top