Fitness

Κολύμβηση, τένις και περπάτημα θα σε σώσουν αυτό το καλοκαίρι

Oι θερμοκρασίες είναι οι πιο ιδανικές από κάθε άλλη εποχή, η άρση απαγόρευσης των περιορισμών τέθηκε σε ισχύ και όλα …

Κολύμβηση, τένις και περπάτημα θα σε σώσουν αυτό το καλοκαίρι Περισσότερα »

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο…;

Μήπως, έχεις καθιερώσει να βγαίνεις για περπάτημα με τον σύντροφό σου προκειμένου να εξασφαλίσετε την απαραίτητη ημερήσια άσκηση. Περίφημη ιδέα για …

Γιατί το μοναχικό περπάτημα είναι καλύτερο…; Περισσότερα »

Ατμοσφαιρική ρύπανση και γυμναστική

Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων στους νέους, εφόσον δεν έχουν πολύ έντονη δραστηριότητα …

Ατμοσφαιρική ρύπανση και γυμναστική Περισσότερα »

Πώς το ποδήλατο κάνει καλό σε σώμα, καρδιά και εγκέφαλο

Πάρτε το ποδήλατο και κάντε μια βόλτα, καθώς όχι μόνο θα κάψετε θερμίδες αλλά θα τονώσετε και τον εγκέφαλό σας, …

Πώς το ποδήλατο κάνει καλό σε σώμα, καρδιά και εγκέφαλο Περισσότερα »

Οι λόγοι που θα σε κάνουν να βρίσκεις πιο συχνά χρόνο για ποδήλατο

Το παρατεταμένο lockdown μπορεί να μας έχει εγκλωβίσει στους τέσσερις τοίχους, ωστόσο, η σωματική άσκηση είναι ένας πολύ καλός λόγος …

Οι λόγοι που θα σε κάνουν να βρίσκεις πιο συχνά χρόνο για ποδήλατο Περισσότερα »

Οι καλύτερες ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα

Οι καθημερινές σου υποχρεώσεις πολλές φορές σε κρατούν μακριά απ’ την γυμναστική γιατί έρχεται το τέλος της ημέρας και συνειδητοποιείς …

Οι καλύτερες ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Instagram
error: Content is protected !!
Scroll to Top