Fitness

Η συμβολή της άσκησης στην πρόληψη του Πάρκινσον

Η τακτική άσκηση, συμπεριλαμβανομένων δραστηριοτήτων όπως η ποδηλασία, το περπάτημα, η κηπουρική, η καθαριότητα και η συμμετοχή σε αθλήματα, μπορεί

Η συμβολή της άσκησης στην πρόληψη του Πάρκινσον Περισσότερα »

Πείτε «ναι» στην άσκηση και τον χειμώνα

Το ποδήλατο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας και τον χειμώνα. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων

Πείτε «ναι» στην άσκηση και τον χειμώνα Περισσότερα »

10 tips για καθημερινή κίνηση, υγεία και ευεξία

Πολλοί θέλουν να βρουν απλούς, καθημερινούς τρόπους άσκησης που να τους προσομοιώσουν στην καθημερινότητά τους, διότι δεν έχουν χρόνο ή

10 tips για καθημερινή κίνηση, υγεία και ευεξία Περισσότερα »

Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής είναι το περπάτημα

Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν «το μαγικό φάρμακο». Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον

Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής είναι το περπάτημα Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook39
Instagram2k
error: Content is protected !!
Scroll to Top