Οι κίνδυνοι που κρύβει το κολύμπι σε ποτάμι
Το κολύμπι σε ποτάμι ή λίμνη αποτελεί αγαπημένη δραστηριότητα για πολλές οικογένειες, ωστόσο κρύβει σημαντικούς κινδύνους που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Οι γονείς και οι ενήλικες πρέπει […]
Συμβουλές
Ποιο είναι το μυστικό του ευ ζην;
Το «κυνήγι» της ευτυχίας πηγαίνει βαθιά πίσω στο χρόνο. Η διασφάλιση μιας ισορροπημένης ζωής, με ευημερία και ευτυχία, αποτελεί διαχρονικό ζητούμενο όλων
Μπορεί το κολύμπι σε κρύο νερό να αντιμετωπίσει το άγχος και την κατάθλιψη;
Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχική υγεία είναι λίγο ώς πολύ γνωστά, τι γίνεται όμως όταν προσθέτουμε στην εξίσωση και
Μπορεί το κολύμπι σε κρύο νερό να αντιμετωπίσει το άγχος και την κατάθλιψη; Περισσότερα »
Δωρεάν χόμπι για να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας
Θες να κάνεις κάτι για να γεμίσεις δημιουργικά το χρόνο σου αλλά δεν θες να δώσεις ούτε ευρώ; Αυτά τα
Η αγάπη κάνει καλό στην υγεία και η 14η του Φλεβάρη είναι μια καλή ευκαιρία για να το θυμόμαστε!
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η αγάπη έχει άμεση επίδραση στην υγεία της καρδιάς μας, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
10 τρόποι να ενισχύσετε την ενέργειά σας
Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται εξαντλημένος, είναι μια συνθήκη που ενοχλεί άπαντες, ενώ η αίσθηση ενέργειας πάντα δίνει αυτοπεποίθηση και διάθεση.
Φενγκ Σούι: Τι φέρνει κακοτυχία;
Ακόμα και το πιο μικρό αντικείμενο στο σπίτι ή το σημείο τοποθέτησής του, μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην τύχη σου. Το
10 χόμπι που αυξάνουν τη μακροζωία
Όσο μεγαλώνεις ο ελεύθερος χρόνος σου αυξάνεται. Δες πώς θα επενδύσεις σ’ αυτόν, ώστε να σου αποφέρει περισσότερα χρόνια ζωής.
Αύγουστο στην πολη; γιατί όχι;
Τώρα είναι η ευκαιρία σου να απολαύσεις την πόλη στους πιο ήρεμους ρυθμούς της, να κοινωνικοποιηθείς με κόσμο που θα μείνει πίσω
Διακοπές… από το σπίτι σου;
Το να κάνεις διαλείμματα είναι απαραίτητο. Είναι καλό για την ψυχολογία σου, για την παραγωγικότητά σου, για την ψυχική και
