Τρέξιμο

Έγραψαν ιστορία Κουμανάκος και Τοντ στον Marathon de Sables!

 Όταν το 1984 ο 28χρονος τότε Γάλλος Patrick Bauer πραγματοποίησε μία μοναχική πορεία 350 χιλιομέτρων στην Αλγερινή Σαχάρα, διασχίζοντάς την ολομόναχος με

Έγραψαν ιστορία Κουμανάκος και Τοντ στον Marathon de Sables! Περισσότερα »

Ο 1ος ΑΤΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 5χλμ –«ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ» ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΚΡΩΠΙΑΣ, 20 ΜΑΙΟΥ 2018

Ο 1ος ΑΤΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 5χλμ –«ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ» ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΚΡΩΠΙΑΣ, 20 ΜΑΙΟΥ 2018 ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ ΚΡΩΠΙΑΣ, 09:00 πμ  «Τρέχουμε

Ο 1ος ΑΤΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΔΡΟΜΟΥ 5χλμ –«ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ» ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΚΡΩΠΙΑΣ, 20 ΜΑΙΟΥ 2018 Περισσότερα »

19ος Ευχίδειος Άθλος: Πλαταιές-Δελφοί 12-13 Μαΐου

Για 19η  συνεχή χρονιά ο Ελληνικός Όμιλος Τριάθλου & Αθλημάτων Μεγάλης Διάρκειας “Ο Ευχίδας” διοργανώνει τον ιστορικό διεθνή  αγώνα  υπεραπόστασης,

19ος Ευχίδειος Άθλος: Πλαταιές-Δελφοί 12-13 Μαΐου Περισσότερα »

Εμπρός για πρωινό τρέξιμο!

 Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να τρέξεις; Η απάντηση είναι μια! Οποιαδήποτε ώρα! Το πιο σημαντικό είναι άπλα να τρέξεις! (just do it). Η συνεχόμενη καρδιοαγγειακή άσκηση σε διάδρομο ή ποδήλατο, όταν γίνεται το λιγότερο για 30 λεπτά, θα κάψει λίπος στα σίγουρα, ανεξάρτητα από την

Εμπρός για πρωινό τρέξιμο! Περισσότερα »

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook41
Instagram2.00k
error: Content is protected !!
Κύλιση στην κορυφή