10 πράγματα που δεν ξέρεις για το τρίαθλο
Όσα πρέπει να ξέρεις οπωσδήποτε πριν ξεκινήσεις το πρώτο σου τρίαθλο. “Πέρσι, χωρίς καμία εμπειρία στο τρίαθλο, αποφάσισα να ασχοληθώ […]
10 πράγματα που δεν ξέρεις για το τρίαθλο Περισσότερα »
Όσα πρέπει να ξέρεις οπωσδήποτε πριν ξεκινήσεις το πρώτο σου τρίαθλο. “Πέρσι, χωρίς καμία εμπειρία στο τρίαθλο, αποφάσισα να ασχοληθώ […]
10 πράγματα που δεν ξέρεις για το τρίαθλο Περισσότερα »
Διαλειμματική προπόνηση Είναι η πιο γνωστή και πεπατημένη μέθοδος προπόνησης και μοχλός της βελτίωσης της ταχύτητας . υπάρχουν διάφορες μορφές
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ Περισσότερα »
Το XTERRA Greece Championship 2017, για 2η χρονιά στο Δήμο Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης Μετά την απολύτως επιτυχημένη διοργάνωση του 2016, το
XTERRA Greece Championship 2017 Περισσότερα »
Η κολύμβηση κάνει καλό στην καρδιά, στους πνεύμονες, στους μυς, μειώνει το άγχος, δροσίζει Η κολύμβηση είναι μια ευεργετική άσκηση.
Το κολύμπι είναι υγεία Περισσότερα »