ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ
Διαλειμματική προπόνηση Είναι η πιο γνωστή και πεπατημένη μέθοδος προπόνησης και μοχλός της βελτίωσης της ταχύτητας . υπάρχουν διάφορες μορφές […]
Διαλειμματική προπόνηση Είναι η πιο γνωστή και πεπατημένη μέθοδος προπόνησης και μοχλός της βελτίωσης της ταχύτητας . υπάρχουν διάφορες μορφές […]