Τα οφέλη της χειμερινής κολύμβησης στην υγεία
Η κολύμβηση σε κρύο νερό, γνωστή και ως χειμερινή κολύμβηση, έχει κερδίσει την προσοχή των ειδικών για τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στην […]
υγεία
Μάθε τα πάντα για το sleep tracking
Σε έναν κόσμο που πλέον κινείται με εξωφρενικά γρήγορους ρυθμούς, με το πρόγραμμά μας να περιλαμβάνει συχνά περισσότερα απ’ όσα
Η αγάπη κάνει καλό στην υγεία και η 14η του Φλεβάρη είναι μια καλή ευκαιρία για να το θυμόμαστε!
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η αγάπη έχει άμεση επίδραση στην υγεία της καρδιάς μας, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Κουτάβι ή ηλικιωμένο σκυλί;
Tα σκυλιά είναι οι καλύτεροι φίλοι του ανθρώπου και υπάρχουν διάφοροι λόγοι γι’ αυτό. Είναι θεραπευτικά μπροστά στη μοναξιά. Ένα
Τα καλοκαίρια μας θα είναι πιο ζεστά από δω και πέρα…
Oι διακοπές δεν θα είναι στο εξής όπως τις έχουμε στο μυαλό μας. Αυτό επιβεβαιώνει άλλωστε και ο καθηγητής γεωφυσικής
Τα καλοκαίρια μας θα είναι πιο ζεστά από δω και πέρα… Περισσότερα »
Πόσο καλό κάνει στην υγεία το θαλασσινό νερό;
Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να προωθήσει τη
10 tips για καθημερινή κίνηση, υγεία και ευεξία
Πολλοί θέλουν να βρουν απλούς, καθημερινούς τρόπους άσκησης που να τους προσομοιώσουν στην καθημερινότητά τους, διότι δεν έχουν χρόνο ή
10 tips για καθημερινή κίνηση, υγεία και ευεξία Περισσότερα »
Για ποιους λόγους να δοκιμάσετε πεζοπορία;
Πεζοπορία είναι η σωματική δραστηριότητα στην οποία διανύουμε μια πολύ μεγάλη απόσταση περπατώντας. Στην Ελλάδα έχουμε αρκετούς ορειβατικούς συλλόγους και
Κωπηλασία για παιδιά στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο Σχινιά
Σήμερα η ενασχόληση των παιδιών με τον αθλητισμό έχει διττό όφελος: αφενός αποτελεί επιτακτική ανάγκη για την καταπολέμηση της παιδικής
Κωπηλασία για παιδιά στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο Σχινιά Περισσότερα »
Περίπου το 25% όλων των θανάτων παγκοσμίως ανά έτος σχετίζονται με το περιβάλλον
Μη μεταδοτικά νοσήματα, όπως η ισχαιμική καρδιοπάθεια, τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα και οι νεοπλασίες συνιστούν τα κυριότερα νοσήματα που σχετίζονται
Περίπου το 25% όλων των θανάτων παγκοσμίως ανά έτος σχετίζονται με το περιβάλλον Περισσότερα »
