Περπατάτε αποτελεσματικά;
Κάνοντας μια χαλαρή βόλτα στη γειτονιά σας μπορεί να καλύψετε τον αριθμό βημάτων που πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση, […]
Κάνοντας μια χαλαρή βόλτα στη γειτονιά σας μπορεί να καλύψετε τον αριθμό βημάτων που πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση, […]
Είναι δεδομένο και αδιαμφισβήτητο γεγονός, πως εν γένει ο Αθλητισμός είναι πολύ σημαντικός για κάθε παιδί. Πέρα από την ανάγκη
Πολεμικές τέχνες ή άλλες αθλητικές δραστηριότητες; Περισσότερα »
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το περπάτημα είναι ένας καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα, αλλά τελικά ξέρουμε πόσο περπάτημα χρειάζεται για να
Πόσο περπάτημα χρειάζεσαι μέσα στη μέρα για να αδυνατίσεις; Περισσότερα »
To ποδήλατο έχει όλα τα καλά: είναι απλό, οικονομικό, πρακτικό, γρήγορο, δεν ρυπαίνει, ομορφαίνει τις πόλεις και μας κάνει να
10 συμβουλές για να χρησιμοποιείτε ποδήλατο στην πόλη! Περισσότερα »
Για έβδομη φορά συναντώνται εκλεκτές σχολές και δάσκαλοι της Γιόγκα για να μοιράσουν την γνώση τους στα πλαίσια του 7ου
ΚΑΘΕ ΔΡΟΜΕΑΣ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΕΧΕΙ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ! Έχοντας το ιδανικό
3 αποτελεσματικοί τρόποι για να κάψετε λίπος στο τρέξιμο Περισσότερα »
Ο εμπνευστής του, Πέτρος Παρθένης, και μερικοί φανατικοί συμμετέχοντες εξηγούν γιατί αξίζει να κατεβούμε στις παραλίες της Αττικής τώρα Όλο
WeSwim: Ένα νέο κίνημα κολύμβησης ανοιχτής θάλασσας για όλους Περισσότερα »
Ποδήλατο το χειμώνα; Και όμως, ναι! Συνήθως έχουμε συνδυάσει το ποδήλατο με λιακάδα και καλοκαιρία. Τι γίνεται όμως το χειμώνα;
Από 14 μέχρι 16 Σεπτεμβρίου, το Terra Vibe Park μετατρέπεται σε έναν ατέλειωτο φεστιβάλ περιπέτειας για ολόκληρη την οικογένεια. Το
Τα οφέλη στην σωματική και φυσική κατάσταση από το τρέξιμο, έχουν διαπιστωθεί χρόνια πριν. Οι περισσότεροι τρέχουν για να χάσουν