Γιατί δεν πρέπει να κολυμπάμε όταν βρέχει;
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται όλο και πιο συχνά αστάθεια στον καιρό και στο κλίμα της γης. Επομένως είναι πολύ πιο […]
Πρόληψη
Τα ταξίδια κάνουν καλό στην ψυχική μας υγεία
Tα ταξίδια δεν είναι μόνο για να χαλαρώνουμε μερικές μέρες από τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Τα οφέλη τους στην ψυχική
Συμβουλές για να μείνετε δροσεροί τις μέρες του καύσωνα
Οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν ιδιαίτερα δύσκολη την καθημερινότητα όλων μας, καθώς οι περισσότεροι συνεχίζουν τις δραστηριότητές τους αν και θα επιθυμούσαν να
Συμβουλές για να μείνετε δροσεροί τις μέρες του καύσωνα Περισσότερα »
Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες;
Υπάρχει περίπτωση να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές, ορισμένα σημάδια πρόωρης γήρανσης στο σώμα σας. Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες.
Μπορείτε να σταματήσετε τον χρόνο αλλάζοντας συνήθειες; Περισσότερα »
Ένα… διαφορετικό φάρμακο για την ψυχική μας υγεία η επαφή με τη φύση
Από το να κάνουμε εκδρομή σε ένα δάσος, μέχρι το να περάσουμε λίγο χρόνο στο πιο κοντινό μας πάρκο, η
Ένα… διαφορετικό φάρμακο για την ψυχική μας υγεία η επαφή με τη φύση Περισσότερα »
Πώς το κυνήγι παρατείνει τη βιολογική μας νεότητα
Του Άκη Ζωμένου, Φυσικοθεραπευτή Κατά τη διάρκεια της κυνηγετικής περιόδου, κυνηγοί κάθε ηλικίας ξεχύνονται στους κάμπους και στα βουνά,
Πώς το κυνήγι παρατείνει τη βιολογική μας νεότητα Περισσότερα »
Οι δύσκολες στιγμές στη φύση
Του Άκη Ζωμένου, Φυσιοθεραπευτή Ένα από τα απρόοπτα των εξορμήσεων είναι δυστυχώς μερικές φορές και τα ατυχήματα που μπορεί να
Τα χόμπι που βελτιώνουν τη διάθεση και τη ψυχική σας υγεία
Έρευνες δείχνουν ότι τα άτομα που έχουν χόμπι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από άγχος, χαμηλή διάθεση και έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Τα χόμπι που βελτιώνουν τη διάθεση και τη ψυχική σας υγεία Περισσότερα »
Τα «μαγικά» οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία μας
Ο Ιπποκράτης χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τη λέξη «θαλασσοθεραπεία» για να περιγράψει τις θεραπευτικές επιδράσεις του θαλασσινού νερού. Οι αρχαίοι
Τα «μαγικά» οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία μας Περισσότερα »
Που και πότε βοηθά η θαλασσοθεραπεία
Η θαλασσοθεραπεία είναι μια λέξη που προέρχεται από το Θάλασσα και Θεραπεία. Οι αρχαίοι Έλληνες, ανέκαθεν ναυτικός λαός, πίστευαν ότι
