Η ελεύθερη κατάδυση είναι άθλημα, είναι πάθος, είναι τρόπος ζωής.
Γράφει ο Αντρέας Κουϊνέλης
Τα πρώτα βλέμματα και η πρώτες επαφές με το βυθό της θάλασσας είναι τα δείγματα για το τι θα ακολουθήσει. Άλλη μιλούν για έρωτα με την πρώτη ματιά και άλλη για φόβο. Αν την ερωτευτείς, χάνεσαι σε αυτήν, παραδίνεσαι στον βυθό της, στα χρώματα της, στις θερμοκρασίες της, στις εικόνες της, όλες τις εποχές του χρόνου.
Από πολύ νεαρή ηλικία ένιωθα την ακατανίκητη έλξη της θάλασσας. Ήθελα να δω τον βυθό της, πάντα με γοήτευε το τι μπορεί να κρύβει μέσα της, ήθελα να μπω σε αυτήν και να την γνωρίσω. Για τους Έλληνες η θάλασσα αποτελεί την πιο σοφή δασκάλα. Θυμάμαι πόσο πολύ μου άρεσαν τα επιτεύγματα των Ελλήνων θαλασσινών στα αρχαία χρόνια και αργότερα χάζευα με τις ώρες τα ντοκιμαντέρ του Ζακ Ιβ Κουστό στην τηλεόραση.
Θαυμασμός και γοητεία
Θαύμαζα τον ίδιο και όλους αυτούς που κατάφερναν να βλέπουν και να αγγίζουν τον βυθό τα πελώρια πλάσματα της και να αποτυπώνουν τις ομορφιές του βυθού. Οι περιγραφές τους μόνο θαυμασμό έδειχναν και παρ όλους τους κινδύνους αυτοί συνέχιζαν να καταδύονται, απλά για να είναι εκεί, μέσα της, στο απόλυτο κενό στο απόλυτο σκοτάδι με την πίεση να προσπαθεί να συνθλίψει τα κορμιά τους.
Αργότερα διάβαζα περιοδικά ελεύθερης κατάδυσης που συχνά περιείχαν άρθρα για μεγάλους άθλους στην άπνοια και την βαθιά κατάδυση. Το μυαλό μου γέμιζε με εικόνες και μέσα σε αυτές και εγώ που με έκαναν να φαντάζομαι τα ασύλληπτα βάθη των θαλασσών και την συντριπτική πίεση που ασκούσε το νερό επάνω στο ανθρώπινο κορμί, στην προσπάθειά του να φτάσει βαθύτερα.
Η πρώτη επαφή
Τότε ήταν που άρχισα την ελεύθερη κατάδυση και συνδέθηκα άρρηκτα με αυτήν. Τα πρώτα βήματα μου συνοδεύονταν με πλήθος πρωτόγνωρων εικόνων που ορμούσαν σαν χείμαρρος στον εγκέφαλο δημιουργώντας μια σειρά αντιδράσεων. Προσπαθούσα και εγώ να καταδυθώ βαθιά, χωρίς επιτυχία, λόγω άγνοιας τεχνικών χαλάρωσης, εξίσωσης, και πολλών άλλων απαραίτητων στοιχείων που εξασφαλίζουν επιτυχείς και ασφαλείς καταδύσεις. Η συγκέντρωση και η προσοχή μου ήταν συνεχώς απασχολημένες από την δύναμη των παραστάσεων, του μυστηριακού περιβάλλοντος, του ισχυρού ένστικτου επιβίωσης που ανεβαίνει κατακόρυφα.
Ένιωθα ότι ο βυθός δεν με ήθελε δεν με αναγνώριζε σαν δικό του στοιχείο και με έδιωχνε σπρώχνοντας με πίσω στην επιφάνεια, μάταια αντιστεκόμουνα.
Τι είναι όμως η ελεύθερη κατάδυση;
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν, από ακούσια άγνοια, ότι η ελεύθερη κατάδυση είναι το γνωστό σε όλους μας υποβρύχιο κυνήγι το γνωστό ψαροντούφεκο και τίποτα παραπάνω. Είναι η δυνατότητα που αποκτά ένας ψαροντουφεκάς να καταδύεται σε μεγάλα βάθη και να ψαρεύει μεγάλα ψάρια. Την θεωρούν επικίνδυνη και την χαρακτηρίζουν θανάσιμη γιατί το πάθος του κυνηγού πολλές φορές ξεπερνά τις δυνατότητες της άπνοιας του με ολέθριο αποτέλεσμα.
Η ελεύθερη κατάδυση, μπορεί είναι και αυτό, αλλά σίγουρα δεν είναι μόνο αυτό. Βιωματικά μιλώντας, η ελεύθερη κατάδυση είναι ένας από τους πιο γνήσιους, αγνούς, σε σώμα και νου τρόπους ζωής που μπορεί να ακολουθήσει ένα άτομο σε όλη του τη ζωή. Όλες οι δραστηριότητες που απορρέουν από την βύθιση με μια μόνο ανάσα είναι κατά την άποψη μου παράγωγα της ελεύθερης κατάδυσης.
Η κατάδυση, χωρίς συγκεκριμένη δραστηριότητα όπως είναι το υποβρύχιο κυνήγι, αλλά, με σκοπό να βιώσουμε, να νιώσουμε και να καταγράψουμε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις του οργανισμού μας κατά την διάρκεια της άπνοιας, συνιστά ένα είδος υγρού διαλογισμού και ψυχικής κάθαρσης που αναζητά το υδατικό δυναμικό του κάθε ατόμου που αγαπά το νερό.
Η ελεύθερη κατάδυση είναι άθλημα που απαιτεί πολύπλευρη άσκηση όλων των δυνατοτήτων του ανθρώπινου νου και σώματος. Ο σωστός συντονισμός του σώματος και του νου σε μια μόνο αναπνοή έχει θεμελιώδη σημασία για να καταδυθεί κάποιος με ασφάλεια αναζητώντας το βαθύτερο είναι του. Η ανάσα που παίρνει ο δύτης, κάθε φορά που επιστρέφει στην επιφάνεια αποκτά διαφορετική σημασία. Το σώμα βυθίζεται στο υδάτινο περιβάλλον υπό πίεση. Κατά συνέπεια, η συνειδητοποίηση των λειτουργιών του οργανισμού βελτιώνεται.
Απαντήσεις σε ενστικτώδεις ερωτήσεις
Θα αναρωτηθείτε πολλές φορές τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης. Πού και πώς το διαθέσιμο οξυγόνο από την τελευταία ανάσα που πήρατε στην επιφάνεια καταναλώνεται; γιατί συρρικνώνεται το σώμα; γιατί ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνεται; τι συμβαίνει στους πνεύμονες, στην καρδιά, στο αίμα και στο κυκλοφορικό σύστημα, στα ιγμόρεια, στα αυτιά;
Με την περαιτέρω βελτίωση του οργανισμού, η ευαισθητοποίηση και η συνειδητοποίηση της ψυχικής κατάστασης αυξάνονται. Όσο περισσότερο και συχνότερα καταδύεστε, τόσο βαθύτερα θα βλέπετε μέσα σας. Όσο περισσότερο ανακαλύπτετε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο θα διψάει το σώμα σας για την περαιτέρω βελτίωση του. Η ελεύθερη κατάδυση και η νοητική κατάσταση ενός ατόμου έχουν απόλυτη σχέση.
Θα συζητάτε συχνά με τον εαυτό σας και θα διαλύετε τις όποιες αμφιβολίες υπάρχουν μέσα σας κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης πριν από τη βουτιά ή και σε άλλες στιγμές. Θα αντιμετωπίζετε ακόμη και τους εσωτερικούς σας φόβους. Βελτιώνοντας την βαθύτερη ψυχική σας συναίσθηση, η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό σας αυξάνεται ακούσια και σας οδηγεί σε ακόμα καλύτερες επιδόσεις εντός και εκτός νερού.
Ένας ελεύθερος δύτης έχει πραγματική επίγνωση του σώματός του καθώς και τι είναι καλό ή κακό γι ‘αυτό. Γνωρίζει τον σωστό τρόπο αναπνοής. Μέσα από το απαιτητικό πρόγραμμα προπόνησης της ελεύθερης κατάδυσης, μαθαίνει πώς να ενδιαφέρεται πραγματικά για το σώμα του. Σκοπός του δεν είναι να παλεύει με τις ώρες στα γυμναστήρια ώστε να αποκτήσει ένα μυώδες και αρεστό στο γυναικείο πληθυσμό κορμί. Η προπόνηση του, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνει χαλάρωση και ασκήσεις ψυχικής και νοητικής δύναμης. Η χαλάρωση αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο της ελεύθερης κατάδυσης και χωρίς αυτή δεν θα μπορέσει να βελτιωθεί. Χαλαρώνοντας το σώμα και το μυαλό και ενισχύοντας την ψυχική συναίσθηση, έχετε ήδη μπει στον δρόμο για έναν γνήσιο τρόπο ζωής ελεύθερου δύτη.
‘ουκ εν τω πολλώ το ευ’
Όσοι ασχολούνται με την ελεύθερη κατάδυση μπορούν εύκολα να καταλάβουν τα παραπάνω λόγια. Από την άλλη, όλοι όσοι σκέφτεστε να ασχοληθείτε, σας προτρέπω ανεπιφύλακτα να το κάνετε. Με την κατάλληλη εκπαίδευση, μπορείτε να γνωρίσετε την εμπειρία, και που ξέρετε; ίσως αποκτήσετε έναν νέο τρόπο ζωής. Συνήθως τα συναισθήματα είναι δύσκολο να μπουν σε λέξεις όταν δεν υπάρχει ανάλογη εμπειρία και από την απέναντι πλευρά. Είναι δύσκολο να περιγράψεις τα συναισθήματα με λόγια απευθυνόμενος με κάποιους που δεν έχουν ζήσει ακόμα την μαγεία και τον κόσμο της ελεύθερης κατάδυσης.
Λέγεται ότι ο αυτόνομος δύτης καταδύεται για να κοιτάξει τριγύρω, ενώ ο ελεύθερος δύτης καταδύεται για να κοιτάξει μέσα του. Αυτό ειπώθηκε από τον ζωντανό μύθο της ελεύθερης κατάδυσης και Ιταλό πρωταθλητή Umberto Pelizzari και είναι σίγουρο ότι κάτι παραπάνω γνωρίζει αφού με μια αναπνοή φτάνει στα 133 μέτρα. Αν θέλετε να ανακαλύψετε τον εαυτό σας πάρτε την απόφαση, εκπαιδευτείτε σωστά και μετά θα απολαύσετε κι εσείς το απέραντο γαλάζιο.
