Ποια είναι τα οφέλη της Αερόβιας άσκησης
Η καρδιαγγειακή ή αερόβια άσκηση είναι από τους πιο σίγουρους τρόπους να κάνετε τη καρδιά σας να χτυπάει πιο δυνατά […]
ευ ζην
Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής είναι το περπάτημα
Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν «το μαγικό φάρμακο». Γιατί μαγικό; Διότι αποτελεί τον
Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής είναι το περπάτημα Περισσότερα »
Όλα τα ωραία που θα κάνεις δωρεάν τον Σεπτέμβρη στην Αθήνα
Ο Σεπτέμβρης είναι ο καλύτερος μήνας για συναυλίες, θέατρο, φεστιβάλ και πάρτι που γίνονται καθημερινά. Και το καλύτερο; Για πολλά
Όλα τα ωραία που θα κάνεις δωρεάν τον Σεπτέμβρη στην Αθήνα Περισσότερα »
Anti-aging: Το περπάτημα μας κρατά νέους
Νέα έρευνα γενετικών δεδομένων σε περισσότερους από 400.000 ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο αποκάλυψε μια σαφή σχέση ανάμεσα στο περπάτημα και σε ένα
Βελτίωσε τη ποιότητα της ζωής σου με το τζόκινγκ
Ξεκίνα το τζόκινγκ (jogging) ή το περπάτημα σε πιο γρήγορο ρυθμό και βελτίωσε τη ποιότητα της ζωής σου και το
Βελτίωσε τη ποιότητα της ζωής σου με το τζόκινγκ Περισσότερα »
Λεμοντσέλο, το ιδανικό χωνευτικό με απίθανα δροσερή γεύση
30′ προετοιμασία 10′ βράσιμο 15 ημέρες αναμονή Σύνολο: 15 ημέρες και 40′ Υλικά για περίπου 2 λίτρα 10 λεμόνια μεσαίου μεγέθους, χοντρόφλουδα, βιολογικά
Λεμοντσέλο, το ιδανικό χωνευτικό με απίθανα δροσερή γεύση Περισσότερα »
Για ένα ομορφότερο πρωινό ξύπνημα
Μπορεί η σωματική άσκηση να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι το πρωί. Αλλά το να ξεκινάς τη μέρα σου με
Ένα… διαφορετικό φάρμακο για την ψυχική μας υγεία η επαφή με τη φύση
Από το να κάνουμε εκδρομή σε ένα δάσος, μέχρι το να περάσουμε λίγο χρόνο στο πιο κοντινό μας πάρκο, η
Ένα… διαφορετικό φάρμακο για την ψυχική μας υγεία η επαφή με τη φύση Περισσότερα »
Τρίκαλα είναι η πόλη που ξέρει από ευ ζην
Τα Τρίκαλα είναι η θεσσαλική πόλη που επισκέπτονται φορείς τοπικής αυτοδιοίκησης, σπουδαστές και επιχειρηματίες από όλη την Ευρώπη για να
Τα μανιτάρια ως ασπίδα για τις ιώσεις
Τα μανιτάρια είναι ευρέως γνωστά για την υπέροχη λεπτή γεύση τους, την κρεάτινη υφή και τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Είναι
